Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichaelHo MichaelHo • 17. októbra 2021 o 15:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Introductory Intervals

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,7 km
schedule Čas
00:55:09
landscape Nastúpané
417 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,7 km/h 71,3 km/h
Výkon 179 W 284 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 564 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Včera o 19:42
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Hrazda 4x 6nz

trending_up 0,0 km
schedule 00:09:47
landscape 0 m
MichaelHo MichaelHo • Predvčerom o 15:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,3 km
schedule 00:47:44
landscape 8 m
MichaelHo MichaelHo • 29. septembra 2025 o 18:59
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Hrazda

trending_up 0,0 km
schedule 00:09:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tour of Tewit Well (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) Tour of Tewit Well (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
10,85 km  0 %
 26:24
24,7 km/h
24,7 km/h 186 W 145 bpm 18:22
35,5 km/h
Yorkshire KOM Reverse (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,16 km  4.1 %
 05:05
13,7 km/h
13,7 km/h 176 W 133 bpm 02:03
34,0 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,21 km  -5.4 %
 01:19
55,2 km/h
55,2 km/h 222 W 150 bpm 01:07
65,1 km/h
Pot Bank Climb (Zwift Insider verified) Pot Bank Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  7.7 %
 04:49
9,6 km/h
9,6 km/h 186 W 149 bpm 02:02
22,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up